【なんじゃこりぁあ】海外で大ブーム!アクロヨガが超絶楽しそうでござる!!

このエントリーをはてなブックマークに追加
acroyoga

海外で話題!!アクロヨガって?

突然ですが、アクロヨガってご存知ですか?



アクロヨガとは、2人以上で行うヨガ・タイマッサージ・アクロバットの要素を取り入れたヨガのこと。

▼ただ、この写真の一番左の人はラクしてますね。


普通のヨガよりもアクロバットのダイナミックさを取り入れたポーズが多いのが特徴。なんだかとても楽しそう!

1人ではできないポーズをパートナーと作り上げていきます。

▼彼氏が悪いことしたらこうしてやりましょう。


息を合わせお互いが信頼しあうことで成り立つヨガなのです。そのため、パートナーとの距離も縮まり、更に心と体のリラックスにつながります。

▼ほうら。このとおり、リラックス。


海外では公園や海でアクロヨガを楽しむカップルやグループも多く見かけるほどメジャーになりつつありますが、日本ではまだまだ見慣れないもの。

▼こんな風に会話している人も日本ではまだ見たことないですね。


というわけで、これを機にぜひアクロヨガをスタートしてみませんか?

気になるアクロヨガのポーズ

こちらは、下の人が手と片足で上の人を支えるポーズ



続きまして3人で行うアクロヨガ。



両側のあたりが手で上の女性を支えています。

倒立した2人が足でお互いの体重を支えあうポーズです。



息を合わせることが大切ですね。

下の男性の膝の上に女性が乗り、横に体を反らせるポーズ。



こんな広い公園でやったら気持ちよさそう!

子供の頃に運動会でやった組体操を思い起こさせるポーズ。



笛の音が聞こえてきそうです。ピッ ピピッ

▼3人で支えあうかなり難易度の高いポーズ。



下の人は大変そう…。

ブリッジをした人の上にブリッジをした人が乗るポーズ。



これはやさしそうです!私にもできそう!

▼「親方!そ、空から女の子が」



こんなパズーは嫌だ。



ナイスママ!



子どもと一緒に楽しめるのもいいですね!

おしゃれなカフェでパンケーキ食べながらゆっくり読書~、なんて週末もいいですが、ひとと肌を触れ合わせて公園や海辺でアクロヨガ!なんてのもなかなか乙なものですね。

運動神経に自信のないあなたも、できる人についていって眺めているだけでも楽しいかも!?

広々した場所であなたもぜひ一度チャレンジしてみては?

うーんしかし、すごい・・・

関連記事

img_57430_1[1]

上野東京ライン開業記念!「UENO WELCOME PASSPORT」がかっこよすぎる!!

皆さんもご存じの通り、3月14日(土)に「上野東京ライン」が開業します! ぱちぱち!!めでたい

記事を読む

top

せつなガールNo.068「フィクション」

記事を読む

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

不思議かわいい!海遊館サテライトギャラリーで「海の宝石 ウミウシ展」がリニューアルオープン♪

賛否は分かれるものの、ファンも多い海の生き物ウミウシ。 カラフルな体と愛くるしいウニョウニョし

記事を読む

test_eye

【絵の具屋さん発】簡単オフの「胡粉ネイル」で気軽&上品に指先乙女デビュー!

ネイルを塗る瞬間って、「わたし今、オシャレになってる!」と気分があがります。だけど、ネイルってはっき

記事を読む

mayla classic_main2

今度はアリスの世界へ!?mayla classicの新作が登場★

何かと話題になってるシューズブランド「mayla classic」。 キャッチコピーは 【出会っ

記事を読む

PAGE TOP ↑